|
Pilates:
Kaslarınızı şişirmeden gücünüzü arttırır.
Çeviklik kazandırır.
İç kontrolünüzün en uygun biçimde gelişmesine katkı sağlar.
Düz bir karın, ince bir bel ve güçlü bir sırt yaratır.
Rahatlatıcı bir zihin-vücut idmanıdır.
Çok farklı, keyifli ve güvenlidir.
Yoga , Spa , Matis
|